📚 5 упражнений для эффективного чтения
Чтобы брать в руки книгу с удовольствием, вне зависимости от ее толщины, предлагаем регулярно упражнять эффективность чтения с помощью простых тренажеров:
1. Таблицы Шульте
Квадрат, разделенный на клетки с хаотично расположенными в них числами. Отыскивая глазами числа по порядку, например, от 1 до 25, отлично натренируете внимание. Если при этом вы будете держать взгляд только на середине таблицы - то и периферическое зрение.
2. Пирамидки
Упражнение "Пирамидки" показано на одном из рисунков ниже. Взгляд всегда направлен на центральную грань, при этом нужно умудриться увидеть то, что находится по бокам. Этот тренажер тоже поможет сделать ваше поле зрения шире, а значит, охватывать больше текста во время чтения.
3. Шторки
Часто во время чтения мы можем отвлекаться на посторонние мысли, либо нервничать, запомнили ли прочитанное, и поэтому перечитываем какие-то фрагменты текста несколько раз. Упражнение шторка помогает избавиться от реверсивного чтения и сэкономить время на чтение. Возьмите лист бумаги и по мере прочтения закрывайте прочитанное.
4. Карандаш
Если при чтении вы будете вести по словам и строчкам карандаш, то сможете лучше сосредоточиться, а значит, запомнить прочитанное.
Можно вести его линейно - строчка за строчкой, либо делать остановки в начале, середине и конце строчки.
5. Окошко
Научиться понимать смысл раньше, чем прочитали текст целиком, поможет упражнение "Окошко". Нужно вырезать в центре бумажного листа прямоугольное отверстие шириной в несколько строк, а длиной - чуть короче длины строки, отсекая таким образом начало и конец некоторых слов. Отсутствие фрагментов слов сначала затруднит чтение, но позже вы научитесь угадывать пропущенное, даже не читая.
Какое упражнение понравилось больше всего?
